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Nature, bien-être et moi

"Vint un temps où le risque de rester à l'étroit dans un bourgeon était plus douloureux que le risque d'éclore." Anaïs Nin

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Planning des ateliers naturopathiques

Les Ateliers DIY et Naturo de Nora

Les prochains ateliers se dérouleront à la boutique Biauréa 21, Rue Victor Hugo à Bayonne à partir d’avril.

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Une journée parfaite dans la réserve naturelle de Zingarro. Pas besoin de masque ni de tuba, nous étions entourées par les poissons. Le paysage est à couper le souffle, l’eau aussi transparente que dans la Caraïbe. Baignade, lecture et repos! #naturebienetreetmoi #naturotidien #breakentrecopines #nature #sicile #riservadellozingaro
Petite balade en forêt ce matin! Petite car le sentier était fermé. Du coup, on s’est rabattue sur la visite de Cefalu et la dégustation d’une belle glace! Les moments passés dans cette forêt nous ont fait du bien: fraîcheur, apaisement, retour au calme. #naturebienetreetmoi #naturotidien #nature #sicile #breakentrecopines
Première nuit au pied de l’Etna dans une très jolie agriturismo. On a profité de la piscine pour se rafraîchir car il fait super chaud. Une bonne sieste et ça repart! La vue est magnifique. Nous sommes entourées d’oliviers. Demain direction l’Etna et son sommet 🤞! #sicile #etnavolcano #naturebienetreetmoi #naturotidien #breakentrecopines #holidays2019
Premier bain à peine arrivées! C’est vraiment les vacances. #nature #sicile #catane #naturebienetreetmoi #naturotidien #vacances2019 #breakausoleil
@_ladum_ J’ai mon tote bag et ma tasse! #naturalhealthcare #naturebienetreetmoi #naturotidien #bourgognetourisme #avallon #avallontourisme
Dernière journée de consultations avant les vacances! Je fais une pause estivale du 4 au 16 juillet pour me reposer et profiter du soleil. Au programme, quelques jours en famille puis découverte de la Sicile avec mes copines! Vous pouvez toujours prendre rdv sur Doctolib à domicile ou au cabinet les mercredis après-midi et les samedis à Biarritz. Bel été à tous et à toutes! #naturopathe #bienetre #naturalhealthcare #naturebienetreetmoi #naturotidien #summer2019 #holidays
🌞L’été est bien là, il ne faut pas oublier de protéger sa peau avant de s’exposer au soleil. J’ai l’habitude d’utiliser les produits solaires des Laboratoires de Biarritz mais j’avais envie d’une huile solaire cette année pour bien hydrater ma peau qui a tendance à être sèche. J’ai craqué pour l’huile solaire @caudalie. Leurs formules sont respectueuses de l’environnement, non toxiques pour l’eco-systeme marin mais aussi respectueuses des peaux sensibles. Le parfum de l’huile est très agréable. J’ai aussi pris le combo sérum Vinoperfect et crème solaire pour le visage que j’utilisais quand je vivais dans les Antilles. Il est vraiment génial sur les tâches et le masque de grossesse. Je n’ai jamais été déçue par les produits @caudalie et pour l’instant, l’huile solaire fait très bien son job! #naturopathe #bienetre #naturalhealthcare #caudalie #sunscreen #paysbasque #naturebienetreetmoi #naturotidien
-Récolter les fleurs de calendula pour un prochain macérât huileux- Je trouve les fleurs tellement belles que je n’avais pas envie de les couper. Je dois faire un stock de macérât maison pour un joli projet. Je me suis enfin décider à couper quelques fleurs. Elles vont sécher doucement avant de rejoindre leur bain d’huile. #naturopathe #bienetre #naturalhealthcare #naturebienetreetmoi #naturotidien #diy #macerathuileux #calendula
C’est parti pour notre bel événement grossesse bien-être! Merci aux futures mamans pour leur confiance et profitez bien de ce moment. #naturopathe #bienetre #naturalhealthcare #boucau #yoga #massage #paysbasque #ayurveda #naturotidien #naturebienetreetmoi
Hier soir, nous avons testé la box sushi du @lebistrobalneaire à Hossegor. Moi qui ne suis pas une très grande fan de poissons crus, j’ai été très surprise et agréablement. Les california rolls sont très bons, les saveurs se mélangent parfaitement. Les makis saumon sont aussi très bons. Une bonne expérience à refaire sur place pour profiter du coucher de soleil sur le lac. J’aime beaucoup le fait d’emporter sa commande. Ça nous a permit de dîner tranquillement dehors et de finir ce repas par une bonne glace au centre-ville. C’est validé! Profitez-en vite, cette bonne adresse est éphémère! #naturopathe #healthyfood #naturalhealthcare #bienetre #naturotidien #naturebienetreetmoi #hossegor #sushis #goodtimes
Il y a encore quelques mois, je me serais pris la tête et j’aurais culpabilisé d’avoir fait cet écart. Aujourd’hui, j’équilibre mon alimentation en fonction de ce que j’ai mangé la veille. J’augmente ma consommation de fruits et de légumes avec les jus et les smoothies et surtout je lache prise. Je me fais plaisir de temps en temps avec ce cookies aux 3 chocolats au @bluebaskcoffee et je savoure ce moment. #naturopathe #bienetre #naturalhealthcare #naturebienetreetmoi #naturotidien #lagourmandiseestunjolidefaut
Dernier atelier à Salies-de-Béarn: on travaille aujourd’hui sur les jus et les super-aliments. Merci @peche_d_enfer pour ces beaux fruits et légumes de qualité #naturopathe #bienetre #healthyfood #naturalhealthcare #saliesdebearn #naturopathie #justeatrealfood #naturalfood

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