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Nature, Bien-Être et Moi

"Vint un temps où le risque de rester à l'étroit dans un bourgeon était plus douloureux que le risque d'éclore." Anaïs Nin

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Nora

Bonjour, moi c'est Nora: Naturopathe gourmande, slow cosmetic convaincue, addict aux huiles essentielles et aux tisanes!

NBEM me permet de partager avec vous des recettes healthy et gourmandes, mes coups de coeurs naturels, des conseils bien-être, des idées, des réflexions... Mon quotidien de naturopathe et de préparatrice en pharmacie!

Bienvenue à vous!

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En tisane ou en gemmo, le framboisier est la plante alliée des femmes. Rdv sur le blog! #naturotidien #naturebienetreetmoi #phytotherapie #naturopathie #naturopathebayonne #naturalhealthcare #framboisier #womenhealthcare #women

J’ai délaissé quelques soirées En as-tu vraiment besoin?, ce livre super conseillé par @ely_killeuse pour lire ce livre que j’ai pris à l’école sur l’allaitement avant mes 2 jours de cours sur ce sujet passionnant. Sans langue de bois, l’auteur apporte de très bons conseils et donne une vision actuelle de ce que peut (encore) rencontrer une femme qui allaite en 2019: entourage pas très bienveillant, professionnels mal formés, retour au boulot... Ça parle de cododo, d’alimentation, de diversification, de positions idéales pour nourrir bébé, de matériel... bref, j’ai adoré prendre le temps de découvrir ce livre qui traite d’un sujet sérieux qui pose encore problème dans notre société avec humour. #naturopathie #healthcare #naturalhealth #naturebienetreetmoi #naturotidien #périnatalité #allaitement #allaitementmaternel #breastfeeding

Pour une grossesse au naturel, pensez à la naturopathie! Rdv dans quelques semaine pour la sortie de mon ebook pour une grossesse sereine et naturelle. Pour l’instant, je continue de me former à bordeaux! #naturopathiebayonne #naturopathie #naturebienetreetmoi #naturotidien #grossesse #naturalhealthcare #perinatalite

-Soulager les maux de grossesse avec les huiles essentielles , c’est possible à partir du quatrième mois- Rdv sur le blog #naturopathie #naturotidien #naturebienetreetmoi #naturopathebayonne #grossesse #aromatherapie #huilesessentielles #naturalhealthcare

-Huiles essentielles et grossesse- Par principe, elles sont interdites pendant la grossesse et l’allaitement mais à partir du quatrième mois il est possible de soulager les maux rencontrés avec certaines huiles essentielles. Vous trouverez dans mon article les huiles interdites et celles autorisées à partir du quatrième mois. Bien sûr, il ne faudra en aucun Les prendre par voie orale et demander conseil à un médecin, un pharmacien ou un Naturopathe spécialisé. #naturebienetreetmoi #naturotidien #naturopathie #paysbasque #naturopathebayonne #perinatalite #aromatherapie #huilesessentielles #grossesse #grossesseaunaturel

-Booster sa libido au naturel- Manque de temps, fatigue, routine... un grand nombre de facteurs joue sur la libido. Vous trouverez mes conseils de naturo sur le blog! #naturopathie #healthcare #naturalhealth #phytotherapie #naturotidien #naturebienetreetmoi #libido #libidobooster #naturopathebayonne #paysbasque #aromatherapie

Un nouvel article perso sur le blog où je parle de mes solutions perso naturopathique pour soulager mon endométriose. #naturebienetreetmoi #naturotidien #naturopathebayonne #naturopathie #paysbasque #endometriose #endowarrior #endogirlmaispasque #naturalhealthcare #endometriosis #phytotherapie #aromatherapie

Petit tracas douloureux et gênant, la cystite est une infection bien connue des femmes. Vous trouverez dans mon article quelques astuces pour vous soulager de façon naturelle. #naturopathie #naturebienetreetmoi #naturotidien #naturopathebayonne #healthcare #naturalhealth #cystite #phytotherapie #aromatherapie

Prête pour l’atelier bombe de bain chez @kidsattitudebayonne!! #naturopathie #diy #diykids #kidsdiy #naturotidien #naturebienetreetmoi #naturopathebayonne #paysbasque #bayonne #ametzondoshopping

Les douleurs de règles ou dysménorrhées touchent un grand nombre de femmes. Face à la douleur nous ne sommes pas toutes égales: certaines vont beaucoup souffrir, d’autres mois; certaines vont devoir arrêter leurs activités habituelles, d’autres continuent leur vie. J’ai tendance à dire qu’il y a autant de dysménorrhée que de femmes. Quelques bonnes habitudes alimentaires associées au soutien des planter peuvent aider à vivre plus sereinement ce temps. #naturopathie #healthcare #naturalhealth #naturebienetreetmoi #naturotidien #womenempowerment #womenpower #reglesdouloureuses #phytotherapie #aromatherapie

-Est on obligée de subir chaque mois les douleurs et autres désagréments avant nos règles? Non!! Les plantes peuvent nous aider à mieux vivre ces SPM. Rdv sur le blog pour lire l’article. #naturotidien #naturebienetreetmoi #naturopathie #naturopathebayonne #paysbasque #spm #womenempowerment #phytotherapie #aromatherapie #naturalhealthcare #womenpower

Mon joli pochon lune @mafrenchbox pour protéger discrètement mes serviettes lavables @plimprotection dans mon sac! #naturebienetreetmoi #naturalhealth #naturotidien #naturopathebayonne #womenempowerment #cyclezerodechet #zerodechetpaysbasque #zerowaste

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