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Nature, bien-être et moi

"Vint un temps où le risque de rester à l'étroit dans un bourgeon était plus douloureux que le risque d'éclore." Anaïs Nin

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❤️Ce petit bidou qui bouge beaucoup aujourd’hui. Mon congé maternité commence lundi prochain et c’est plutôt une bonne chose. J’ai maintenu une activité assez intense ces dernières semaines et je le paie depuis quelques jours. Insomnies, grosses fatigues, maux de dos et de ventre... J’ai presque coché toutes les cases de ma to-do list du jour et je vais m’arrêter là. Le reste attendra demain. Mon corps me lance des alertes au repos auxquelles je dois vraiment répondre. #naturebienetreetmoi #naturotidien #naturopathe #naturopathie #paysbasque #cotebasque #34weekspregnant #holistichealth #holistichealing
✨Il parait qu aujourd’hui est le blue monday. Le jour le plus triste de l’année. Commencer sa journée avec un petit dej’ qui plaît c’est déjà prendre un bon départ! Alors je vous souhaite un très beau lundi (sous le soleil ici) pour contrer ce « blue »! #naturebienetreetmoi #naturotidien #naturopathe #naturopathie #paysbasque #cotebasque #bluemonday #breakfast #homemadefood #healthyfood #holistichealth #holistichealing #holistichealthcoach
Quand allons-nous dépasser ces jugements? Comment en 2020 peut-on encore juger une femme qui nourrit son nouveau-né au biberon? Comment peut-on encore juger une femme qui allaite son petit? SORORITÉ Dépassons nos jugements de valeurs qui n’ont aucun intérêt sauf de blesser l’autre, arrêtons de nous tirer dans les pattes et soutenons-nous dans l’aventure qu est la maternité? #sororité #sorority #girlpower #naturebienetreetmoi #naturotidien #naturopathie #perinatalite #pregnancy #paysbasque #cotebasque
📓Ma bibliothèque de grossesse- Au rayon périnatalité, on peut vite se sentir perdu. Voici une petite liste des livres que j’ai lu pendant ma formation et qui m’ont bien aidé pendant ma grossesse. Cet liste est amenée à évoluer, elle va s’enrichir de mes prochaines lectures. Crédit photo: pixabay #naturebienetreetmoi #naturotidien #naturopathe #naturopathie #perinatalite #paysbasque #cote basque #biarritz #naturalhealthcare #holistichealth #holistichealing
📓- les engagements alimentaires à prendre avec vous-même- Sur le site, on parle aujourd’hui de bonnes résolutions que l’on ne tient pas forcément, d’envies de changements mais comment? Pour commencer, je vous donne quelques conseils pour changer votre alimentation et prendre soin de votre santé. Crédit photo: pixabay #naturebienetreetmoi #naturotidien #naturopathie #naturopathe #biarritz #paysbasque #côtebasque #healthyfood #homemadefood #naturalhealthcare #holistichealing
✨Samedi j’ai reçu ma commande @mellune.shop: un collier d’allaitement et le baume tétée dorée. Je suis tellement contente de ma commande. J’ai hâte de pouvoir les utiliser. Merci pour ces beaux produits. #naturebienetreetmoi #naturotidien #naturopathie #naturalproducts #naturalhealthcare #paysbasque #mellune #33weekspregnant
🌱Faire le plein de produits respectueux du corps et de l’environnement chez @biaurea_france. Ma routine est plutôt minimale. J’ai pris l’habitude d’utiliser le shampoing solide @belice_cosmetiques, le savon 00 de @lesperluete et une recharge du déodorant @coslys.fr. @biaurea_france regorge de produits naturels qui prennent soin de nous. Allez y faire un tour pour changer vos habitudes! #naturebienetreetmoi #naturotidien #naturopathie #paysbasque #périnatalité #naturalhealthcare #holistichealth #biaureafrance #bayonnemaville #slowcosmetique
✨Petit bonheur: prendre notre premier petit dej’ ensemble avant d’aller au boulot. Dévorer les traditionnels premiers pancakes de l’année! Se dire que bientôt il y aura un petit etre de plus avec nous. Savourer une tasse de thé fumante et prendre le temps de se souhaiter une bonne journée. 2020 sera slowlife.✨ #naturebienetreetmoi #naturotidien #paysbasque #biarritz #homemadefood #veganpancakes #naturalhealthcare #holistichealing #healthyfood #slowlife #firstbreakfast #31weekspregnant
2019 m’a apporté son lot de surprises, j’ai appris à dépasser mes limites, à croire en moi, à me faire confiance. J’ai lâché prise sur beaucoup de petits détails et de choses qui me prenaient la tête. Mon corps m’a montré qu’il pouvait faire des miracles. Bref une année pleine de vie, de rires, d’amour, de larmes, de remises en question... 2020 me réserve de nouvelles surprises, de nouvelles aventures tant sur le plan perso que pro. Je vous souhaite une belle année 2020! 365 new chances to be you! #naturebienetreetmoi #naturotidien #naturopathie #paysbasque #happynewyear #happynewyear2020 #365newdays #365newchances #newstart #newyear
✨Digital détox et bilan✨ Ce week-end j’avais besoin d’une pause, de temps juste pour moi. Déjà parce que je suis fatiguée par ces nombreuses insomnies et mon rythme de vie en ce moment mais aussi parce qu’avec la grossesse, je ressens le besoin de me recentrer sur moi, sur mon corps, sur mes émotions. J’ai profité de ces 2 jours pour me reposer, faire des siestes, lire, aller chez le coiffeur, prendre soin de ma peau... bref tout ce dont je n’ai pas le temps de faire la semaine. Cette fin d’année est aussi signe de bilan. J’ai profité de la nouvelle lune pour faire mon bilan annuel et poser mes intentions pour 2020. Pour aller plus loin, j’ai téléchargé sur @yearcompass le dossier qui permet de faire le bilan de l’année passée et de se projeter en 2020. Une tasse de tisane de mélisse, quelques chocolats et un peu de temps, j’ai pris le temps de remplir ce dossier et ça m’a fait le plus grand bien. Repos, calme, ancrage pour recharger mes batteries, soulager les tensions de mon corps et terminer l’année dans de bonnes conditions. #naturebienetreetmoi #naturotidien #bilan #bilanannuel #naturopathie #naturopathe #paysbasque #newyear2020 #digitaldetox #timetobegin #newstart #yearcompass2019
🎄Calendrier de l’avent: jour 24 Je vous souhaite une belle journée, un beau réveillon et de profiter des beaux moments à venir. #calendrierdelavent #naturopathie #naturebienetreetmoi #naturotidien #naturopathe #paysbasque #noel2019 #christmasiscoming #christmaseve #justbe #presentmoment #goodmemories
🎄Calendrier de l’avent: jour 23 Avec un peu de chance vous êtes en vacances! Pour ce premier jour, ne courrez pas dans tous les sens pour finir les cadeaux. Prenez du temps pour vous, les reste peut attendre un peu. Faites vous plaisir. Prenez votre bien-être en urgence. #calendrierdelavent #noel2019 #christmasiscoming #naturebienetreetmoi #naturotidien #naturopathie #paysbasque #naturalhealthcare #holistichealth #holistichealing

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