DIY Cosmetic, Lifestyle

Les plantes au secours de la couperose

Qu'est ce que la couperose? C'est un trouble de la microcirculation. Les petits vaisseaux sanguins deviennent visibles au niveau des joues, du nez, du menton. Les peaux claires sont souvent les plus touchées. Les changements de températures (alternance chaud/froid), le stress, les plats épicés, les boissons chaudes, l'alcool, l'exposition au soleil peuvent aggraver la couperose. À… Lire la suite Les plantes au secours de la couperose

Healthy food & Recettes, Lifestyle

Les engagements alimentaires à prendre avec vous-mêmes pour améliorer votre santé

Tous les ans, nous prenons de bonnes résolutions que nous ne tenons pas forcément: manger mieux, s'inscrire à la salle de sport, prendre de nouvelles habitudes... Bref on tente, on essaie et on oublie vite ces résolutions. Améliorer son alimentation est un engagement que vous pouvez prendre avec vous-même. C'est une première étape pour améliorer… Lire la suite Les engagements alimentaires à prendre avec vous-mêmes pour améliorer votre santé

Lifestyle

Colles et cristaux, les déchets du corps

On parle beaucoup de détox, de toxines, d'intoxination mais nous connaissons peu les déchets qui encrassent notre corps. L'élimination de ces déchets se fait en fonction de leurs particularités et en fonction des émonctoires qui peuvent les éliminer. Il existe deux types de déchets différents: les colles et les cristaux. Les colles Ce sont les… Lire la suite Colles et cristaux, les déchets du corps

Lifestyle

Les émonctoires: portes de sortie des déchets

On parle beaucoup de détox, de toxines mais peu des émonctoires que possèdent notre corps. Les émonctoires sont les portes de sorties des déchets. Pour fonctionner correctement et ne pas s'encrasser, le corps doit éliminer les déchets issus de son fonctionnement de base, de notre alimentation, de notre environnement. Notre corps possède cinq émonctoires pour… Lire la suite Les émonctoires: portes de sortie des déchets

Lifestyle

Écologie et santé: quel lien?

Les actualités nous montrent que la protection de la planète, la mise en place d'actions concrètes qui auront un impact sur le climat sont au coeur des préoccupations d'une très grande partie de la population mondiale. En quoi préserver sa santé maintenant à un impact sur l'écologie et sur son futur? Un impact sur la… Lire la suite Écologie et santé: quel lien?

Lifestyle, Santé des femmes au naturel

Mes 5 plantes pour retrouver un sommeil réparateur

Tilia cordata - Tilleul Le tilleul est connu pour ses propriétés calmantes et apaisantes sur le système nerveux. Il possède une action sédative et légèrement hypnotique qui permet de retrouver un sommeil réparateur sans problème d'accoutumance. On le trouve sous différentes formes même si la plus utilisée encore aujourd'hui est la tisane. Je préfère le… Lire la suite Mes 5 plantes pour retrouver un sommeil réparateur