Lifestyle

A mon corps imparfait

Depuis début mars, on trouve déjà ou plutôt encore dans la presse des articles sur "comment avoir un corps parfait en 4 semaines", "comment perdre 5 kg en 10 jours", "comment....". Bref, encore et toujours des injonctions aux femmes pour qu'elles "retrouvent" un corps parfait!! Mais qui a un corps parfait? Pour commencer, qui est… Lire la suite A mon corps imparfait

Lifestyle

Des ventouses pour soulager les douleurs liées au cycle menstruel

Comme vous le savez si vous avez fait un tour sur mon site ou sur mes réseaux sociaux, je suis atteinte d'endométriose. Je "gère" les douleurs liées à cette maladie de façon naturelle avec des plantes principalement, des compléments alimentaires, la méditation, le repos, une bouillotte et quand vraiment la douleur est trop difficile à… Lire la suite Des ventouses pour soulager les douleurs liées au cycle menstruel

Lifestyle

Ma to-do list du printemps!

Le printemps apporte un vent de renouveau. J'ai tendance à beaucoup ranger, faire du tri, à changer les meubles de place, à repeindre ce qui ne me plait plus... Début avril, je prends toujours une semaine pour moi et uniquement pour moi! Cette année, je l'ai passé dans ma famille et j'en ai profité pour… Lire la suite Ma to-do list du printemps!

Lifestyle, Santé des femmes au naturel

Méditation: commencer et inscrire sa pratique dans le temps

Quand et où méditer? L’idéal est de choisir un moment dans la journée et une durée (10 à 15 minutes chaque jour) et de faire en sorte de s'y tenir. C'est un rendez-vous avec vous-même. Il n'y a pas de bons ou de mauvais moments pour méditer . Il est possible méditer le matin au… Lire la suite Méditation: commencer et inscrire sa pratique dans le temps

Lifestyle, Santé des femmes au naturel

Booster sa libido: des solutions naturelles

Stress, fatigue, routine quotidienne, soucis personnels et professionnels, manque de temps... mettent vite la libido en berne. La société dans laquelle nous évoluons met beaucoup de pression sur les hommes et les femmes sur la recherche de la performance, du plaisir, de l'épanouissement sexuel instantané. Il faut garder en tête que la libido dépend du… Lire la suite Booster sa libido: des solutions naturelles

Lifestyle

Mes 8 conseils naturo pour un hiver en pleine forme

Prendre soin de son foie Médicaments, tabac, alcool, nourritures grasses, raffinées, industrielles, pollutions... Tout ça intoxique notre foie. Le froid, lui, engendre un stress qui bloque la fonction de nettoyage des toxiques et des toxines du foie. En gros, le foie ralenti son activité comme s'il était engourdi par la température extérieur! Pour l'aider: Une… Lire la suite Mes 8 conseils naturo pour un hiver en pleine forme