La sauge sclarée, une huile essentielle féminine

Salvia sclarea est l'huile essentielle pour les femmes à chaque étape de leur vie. Il ne faut pas la confondre avec la sauge officinale, Salvia officinalis, qui ne sera délivrée que sur prescription médicale. Elle permet de régulariser les règles, de les déclencher en cas d'aménorrhées. Elle soulage en cas de douleurs menstruelles. Elle est … Lire la suite La sauge sclarée, une huile essentielle féminine

Le framboisier, une plante alliée des femmes

Certaines plantes sont un soutien pour vivre sereinement sa féminité. Le framboisier en fait partie. Les feuilles et les bourgeons sont les parties les plus utilisées. Les feuilles de Rubus idaeus sont tonifiantes. Elles contiennent une molécule, la fragrine, qui a une action tonifiante sur les muscles de la ceinture pelvienne, y compris l'utérus. Elles … Lire la suite Le framboisier, une plante alliée des femmes

Accompagner une grossesse avec la naturopathie

On me demande souvent ce que peut faire un naturopathe pour accompagner un couple pendant une grossesse. Je partage mes axes de travail lors d'accompagne de grossesse. L'objectif étant que la femme soit libre d'exprimer ses envies, ses contraintes et ce qu'elle désire mettre en place pour vivre le plus sereinement possible cette grossesse. L'attention … Lire la suite Accompagner une grossesse avec la naturopathie

Les « laits » végétaux: une alternative saine

Si comme moi vous êtes un peu perdue au rayon lait végétal, vous trouverez ici les apports des différentes boissons végétales. Dans tous les cas, il faut faire choisir des laits "sans sucres ajoutés" et bio de préférence. Pour couvrir tous les apports dont le corps a besoin, il est préférable de mélanger plusieurs boissons, … Lire la suite Les « laits » végétaux: une alternative saine

Mon traitement naturel pour soulager mon endométriose

Migraines, bouffées de chaleur, nausées, insomnies... font partie de mon quotidien avec la prise de pilule pour diminuer l'évolution de l'endométriose dans mon corps. Depuis quelques mois ces effets se sont intensifiés et sont de plus en plus difficiles à supporter. Je suis fatiguée, je supporte moins le stress et les douleurs reviennent. La décision … Lire la suite Mon traitement naturel pour soulager mon endométriose

Soulager les mots de la grossesse avec les huiles essentielles

À partir du quatrième mois de grossesse, il est possible de soulager les maux rencontrés pendant cette période avec les huiles essentielles. Pour un soutien global et une..., consultez votre naturopathe ou votre aromathérapeute. Il adaptera les préparations en fonction de vos besoins. Booster son immunité Pour stimuler les défenses naturelles et prévenir des affections … Lire la suite Soulager les mots de la grossesse avec les huiles essentielles