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Nature, bien-être et moi

"Vint un temps où le risque de rester à l'étroit dans un bourgeon était plus douloureux que le risque d'éclore." Anaïs Nin

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🎄Calendrier de l’Avent: jour 7 Un peu de gourmandise ne fait pas de mal! Préparez et dégustez de bons biscuits aux épices. C’est le moment de laisser parler votre créativité et vos envies! #naturebienetreetmoi #naturotidien #calendrierdelavent #paysbasque #gourmandise #homemadefood #christmasiscoming #christmasfood
Samedi 7 décembre, venez découvrir les huiles essentielles de l’hiver chez @biaurea_france. Nous parlerons des 6 huiles indispensables pour prévenir les maux de l’hiver et être paré en cas d’attaques de microbes! Rdv chez @biaurea_france 21 rue Victor Hugo à Bayonne à 14h30. #biaureafrance #naturebienetreetmoi #naturotidien #naturopathie #naturalhealing #naturalhealthcare #aromatherapie #huilesessentielles #slowcosmetique #naturalmedicine
🎄Calendrier de l’avent: jour 6 Prendre soin de soi passe souvent au dernier plan après les tâches quotidiennes, le boulot, les invitations... alors que ça devrait passer en premier. Votre corps vous permet d’effectuer tout ce que vous avez à faire chaque jour. Le chouchouter, lui donner ce dont il a besoin, le masser, le toucher garantit son fonctionnement. Prenez le temps de vous hydrater, de vous nourrir la peau, rageras et ce corps avec un regard bienveillant, donnez lui des aliments de qualités, remerciez le de fonctionner chaque jour. #calendrierdelavent #naturebienetreetmoi #naturotidien #naturopathe #naturopathie #holistichealing #takecareofyourself #naturalhealthcare
🎄Calendrier de l’Avent: jour 5 La cohérence cardiaque est une technique de respiration qui permet de retrouver le calme intérieur. J’utilise l’application Respirelax depuis quelques années à chaque fois que j’en ressens le besoin pour me calmer, m’apaiser et quand je sens que je ne respire plus. Une séance quotidienne de cohérence cardiaque est vraiment intéressante et permet de faire une pause zen dans la journée. #calendrierdelavent #naturebienetreetmoi #naturotidien #naturopathe #naturopathie #coherencecardiaque #respirelax #christmasiscoming #paysbasque #holistichealing
🎄Calendrier de l’Avent: jour 4 On se croise, on s’appelle quelques minutes, on s’entend, on s’envoie un message... mais quand est ce qu’on a passé un vrai moment où l’on a écouté avec attention son partenaire sans téléphone posé sur la table, sans tablette, sans télé...? Partagez un vrai moment de qualité avec une personne qui vous est chère sans possibilité d’être dérangé. C’est important pour elle mais aussi pour vous, pour vous enrichir et vous fabriquer des souvenirs à deux. #calendrierdelavent #naturebienetreetmoi #naturotidien #paysbasque #christmasiscoming #holistichealing #naturalhealthcare
🎄Calendrier de l’Avent: jour 3 Prenez l’habitude de terminer vos journée sur une note positive. Notez dans un journal toutes les choses de la journée pour lesquelles vous ressentez de la gratitude. C’est une activité que j’aime proposer à mes consultants le soir avant de se coucher. On se couche plus sereinement avec en esprit les belles choses de la journée. Ça peut être un rayon de soleil, un café en terrasse, un moment en tête à tête avec un ami... Tout ce qui vous a procuré des émotions et des sentiments positifs dans la journée. #calendrierdelavent #naturebienetreetmoi #naturotidien #naturopathe #naturopathie #paysbasque #naturalhealing #holistichealing #christmasiscoming
🎄Cette année je vous propose d’offrir aux personnes que vous aimez ou à vous-même un bilan complet de naturopathie! Offrez un cadeau qui a du sens, offrez du temps pour soi, du bien-être, du mieux-être... #naturopathie #naturebienetreetmoi #naturotidien #paysbasque #naturopathebiarritz #holistichealth #holistichealing #naturalhealthcare #christmasiscoming #christmasgift
🎄Calendrier de l’Avent: jour 2 Avant de démarrer la semaine sur les chapeaux de roues, prenez quelques minutes pour faire le vide et ressentir ce dont vous avez réellement envie et besoin pour que cette semaine se passe au mieux. Ça peut être plus de temps calme dans vos journées, des moments seuls, voir des amis, vous placer sous le signe de la gratitude... Posez vos intentions, prenez une grande respiration et c’est parti pour une cette belle semaine de décembre. #calendrierdelavent #naturebienetreetmoi #naturotidien #naturopathie #paysbasque #christmasiscoming #gratitude🙏 #metime
🎄Calendrier de l’Avent: jour 1 Profitez de cette première soirée de décembre pour allumer une bougie et regarder la flamme vaciller quelques à minutes. Ce moment de calme permet d’apaiser notre mental et de se relaxer. #naturebienetreetmoi #naturotidien #naturopathie #calendrierdelavent #decembre2019 #paysbasque #christmasiscoming
🎄Le décompte avant les fêtes est lancé! J’aime beaucoup cette période où l’on prend le temps de décorer maisons et arbres, où les villes s’illuminent et les marchés de noël fleurissent. J’aime profiter de ce temps pour prendre du repos, déguster une bonne tasse de thé et des sablés aux épices à la lumière des bougies. Ma tradition est d’allumer chaque jour une bougie de l’avent et de prendre le temps d’admirer la flamme qui danse. Et vous, qu’elle est votre tradition de l’avent? #naturebienetreetmoi #naturotidien #december #naturopathe #naturopathie #gratitude🙏 #tradition #christmasiscoming #christmastime🎄 #paysbasque
Merci @mespetitsbayonnais et @bonjourjosette pour la découverte de cette belle collection @maisonmargaret. De jolis imprimés, des tissus tout doux et l’envie de craquer pour la grenouille (et pour moi)!! #naturebienetreetmoi #naturotidien #maisonmargaret #bayonne #christmasiscoming
✨Je fais confiance à @guerandecosmetiques pour ma peau depuis 2 ans maintenant. La découverte de leur crème confort a été une révélation! J’ai enfin trouvé un soin adapté à ma peau. J’ai voulu tester leur nouveauté car ma peau est un peu plus réactive. Je pense que c’est du à la grossesse. Depuis 10 jours j’utilise le soir le masque crème de nuit HYDRA-nuit et j’en suis ravie. J’ai moins de rougeurs et ma@peau est beaucoup plus douce. On peut l’utiliser soit en masque en couche épaisse puis on enlève l’excèdent soit comme une crème de nuit. Comme d’habitude, je ne l’utilise pas comme ça!! Je mets une grande quantité de crème et me masse le visage jusqu’à pénétration complète du produit! @guerandecosmetiques encore un produit bio au top! #naturebienetreetmoi #naturopathie #naturotidien #naturalhealthcare #cosmetiquebio #guerandecosmetiques

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