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Nature, bien-être et moi

"Vint un temps où le risque de rester à l'étroit dans un bourgeon était plus douloureux que le risque d'éclore." Anaïs Nin

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Hier soir, nous avons testé la box sushi du @lebistrobalneaire à Hossegor. Moi qui ne suis pas une très grande fan de poissons crus, j’ai été très surprise et agréablement. Les california rolls sont très bons, les saveurs se mélangent parfaitement. Les makis saumon sont aussi très bons. Une bonne expérience à refaire sur place pour profiter du coucher de soleil sur le lac. J’aime beaucoup le fait d’emporter sa commande. Ça nous a permit de dîner tranquillement dehors et de finir ce repas par une bonne glace au centre-ville. C’est validé! Profitez-en vite, cette bonne adresse est éphémère! #naturopathe #healthyfood #naturalhealthcare #bienetre #naturotidien #naturebienetreetmoi #hossegor #sushis #goodtimes
Il y a encore quelques mois, je me serais pris la tête et j’aurais culpabilisé d’avoir fait cet écart. Aujourd’hui, j’équilibre mon alimentation en fonction de ce que j’ai mangé la veille. J’augmente ma consommation de fruits et de légumes avec les jus et les smoothies et surtout je lache prise. Je me fais plaisir de temps en temps avec ce cookies aux 3 chocolats au @bluebaskcoffee et je savoure ce moment. #naturopathe #bienetre #naturalhealthcare #naturebienetreetmoi #naturotidien #lagourmandiseestunjolidefaut
Dernier atelier à Salies-de-Béarn: on travaille aujourd’hui sur les jus et les super-aliments. Merci @peche_d_enfer pour ces beaux fruits et légumes de qualité #naturopathe #bienetre #healthyfood #naturalhealthcare #saliesdebearn #naturopathie #justeatrealfood #naturalfood
*Rdv grossesse bien-être* @manonincerti, @lulu_oceanyoga et moi-même vous proposons un moment bien-être pour vous pendant votre grossesse le samedi 29 juin. Vous débuterez par un cours de yoga personnalisé et adapté avec @lulu_oceanyoga puis vous pourrez apercevoir comment la naturopathie peut vous accompagner pendant votre grossesse et vous terminerez par un massage relaxant sous les mains expertes de @manonincerti. Un petit goûter healthy et gourmand vous sera proposé pour finir sur une touche sucrée. Date: samedi 29 juin de 9h à 18h (en fonction des créneaux disponibles) Lieu: 45, rue Georges Politzer à Boucau Tarif: 70€/personne Réservation obligatoire Événement réservé aux femmes enceintes de plus de 3 mois #naturopathie #yoga #massage #perinatalite #grossesse #pregnancy #paysbasque #healthyfood #naturopathe #bienetre #boucau #naturalhealthcare
-Hello, juin!- 2 juin, premier week-end ensoleillé et premières grosses chaleurs, j'ai pris le partie de rester au frais quelques heures avant d'aller profiter du soleil et de la plage. Les bonnes habitudes sont de mises: - une gourde d'eau bien fraiche - une bonne crème solaire écoresponsable - un chapeau, des lunettes de soleil - et une bonne cure de fruits et légumes gorgés d'eau pour bien s'hydrater! #naturotidien #naturebieneetreetmoi #naturopathebayonne #june2019 #sunnyspring
Après 7 semaines de macération, j’ai filtré les fleurs de calendula et voici ma macérât huileux de calendula. J’ai presque 200 ml de macérât qui me serviront jusqu’à la fin de l’année je pense. Un DIY facile à réaliser et parfait avant l’été. Le calendula a des propriétés nourrissantes, apaisantes et cicatrisantes. Les peaux irritées, rougies par le soleil et douloureuses seront soulagées par le calendula. #naturopathe #naturalhealthcare #paysbasque #naturebienetreetmoi #naturotidien #naturopathie #diy #homemade #calendula #naturalhealthcare
Sablés amande-cacao, cookies aux flocons d’avoine et gâteau façon tatin sans gluten pour les participants de mon atelier à Salies-de-Béarn. On parle aujourd’hui alimentation et nutrition version naturo! #naturopathe #naturalhealthcare #bearn #naturotidien #naturebienetreetmoi #naturopathebayonne #paysbasque
Aujourd’hui je suis fière de moi, de ce que j’ai réalisé. Il y a quelques mois encore, je ne me pensais pas capable d’écrire un livre sur la grossesse, d’envisager une formation en périnatalité même si j’en avais vraiment envie. J’ai pris le temps de guérir de profondes blessures et me suis donnée l’autorisation d’essayer de faire quelque chose loin de ma zone de confort et ça a marché! Ces derniers mois m’ont profondément bousculé, changé. Ils ont fait bouger les limites que je me fixais et fait exploser beaucoup de croyances que j’avais. Je suis profondément reconnaissante pour tout ça✨ #naturopathe #ebook #naturalhealthcare #pregnancy #paysbasque #naturebienetreetmoi #naturotidien #naturopathebayonne #newme #newlife #newpath
Je suis très heureuse de partager avec vous la sortie de mon ebook: une grossesse sereine au naturel. Ce ebook est une nouvelle aventure pour moi. Jamais je n’imaginais écrire et encore moins partager un livre que j’aurais réalisé! Je suis heureuse, émue aussi. Publier aujourd’hui, au lendemain d’une pleine lune prend tout son sens. Je démarre un nouveau cycle, une nouvelle aventure. ✨ #naturopathe #paysbasque #naturotidien #naturebienetreetmoi #naturopathie #grossesse #ebook #naturalhealthcare #pregnancy
✨Petit cadeau de moi à moi: deux jolies barrettes de chez @lecoinsauvage. La collection de bijoux est vraiment très jolie. J’ai aussi craqué sur une une belle dame Jeanne. #paysbasque #naturopathe #giftideas #naturotidien #naturebienetreetmoi #lecoinsauvage
- Les jambes lourdes? Des solutions naturelles - Nouvel article en ligne sur ce trouble de la circulation qui peut être très douloureux. Juste avant les premières grosses chaleurs, prenez de bonnes habitudes! J’animerais un atelier le mercredi 29 mai à 10h30 chez @biaurea_france à Bayonne. Nous préparerons un gommage corps ainsi qu’une huile de massage. #bayonne #paysbasque #naturopathe #naturotidien #naturebienetreetmoi #biaureafrance #jambeslourdes #cotebasque #bayonneshopping
Retour des Halles ou j’ai fait le plein de légumes pour le week-end chez @peche_d_enfer . Je tente une moussaka et des tagliatelles de courgettes!! Bien sûr ce sera ce week-end car demain je suis à Bordeaux pour mon exam 🤞 #naturopathe #healthyfood #food #consommerlocal #naturopathepaysbasque #naturebienetreetmoi #naturotidien #naturalheathcare #bayonne #paysbasque

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