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Nature, bien-être et moi

"Vint un temps où le risque de rester à l'étroit dans un bourgeon était plus douloureux que le risque d'éclore." Anaïs Nin

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-Nouveau DIY en ligne- Fabrication d’un baume anti-gratouille pour les femmes enceintes. Je vous donne rdv le samedi 26 octobre à 10h30 chez @biaurea_france pour un atelier spécial maman/bébé. Nous aborderons le sujet des produits naturels que l’on peut utiliser sans crainte sur bébé et fabriquerons un liniment et une huile contre les vergetures. Réservation en ligne sur le site de @biaurea_france #naturopathie #naturopathe #naturebienetreetmoi #naturotidien #naturalhealthcare #holistichealing #bayonne #biaureafrance #diy #pregnancy #homemadecosmetics #paysbasque
Encore un bel atelier ce soir chez @biaurea_france où nous avons parlé des différents types d’argiles et de leurs propriétés. Merci les filles pour votre bonne humeur et votre participation. On attend de jolies photos avec vos masques aux argiles! #naturopathe #naturotidien #naturebienetreetmoi #naturalheathcare #diy #biaureafrance #bayonne #paysbasque
Fractionner ses repas est une bonne chose à faire pour les tempéraments nerveux et les femmes enceintes. Étant dans ces 2 catégories, j’essaie de manger chaque groupe alimentaire répartis en 5 à 6 petits repas pour éviter les nausées et ne pas subir les troubles digestifs. Aujourd’hui, c’était salade avec des aliments à effets probiotiques: endive, pomme et noix de @peche_d_enfer ! Les graines de chanvre apportent des protéines végétales et de bons acides gras. J’utilise l’huile Maman de @quintesens_bio que j’ai associé à l’huile de noisettes grillées @bioplanete_france. Prendre soin de son microbiote est très important, une grande partie de notre immunité se trouve dans nos intestins. Autant nourrir correctement ce monde intérieur pour préserver notre santé. #naturopathe #naturebienetreetmoi #naturotidien #healthyfood #homemadefood #prebiotics #prebioticfoods #localfood #paysbasque #naturalheathcare
Pour changer des traditionnelles tartines beurrées, je vous propose sur le blog une recette de muffin d’automne que vous pourrez adapter en fonction de vos goûts et de vos envies. Ici, ils n’ont pas fait long feu et sot aussi très bons au goûter! #naturopathe #naturebienetreetmoi #naturotidien #fall2019 #homemadefood #naturalhealthcare #sansgluten #healthyfood #paysbasque
- Le batch cooking pour mieux manger au quotidien - Nouvel article en ligne Intégrer le batch cooking dans votre routine vous aide à manger plus de produits frais, à faire des économies et à libérer du temps pour faire des activités qui vous plaisent. On reprend nos bonnes habitudes après un été difficile avec mes nausées. J’ai toujours des crudités de prêtes et un tartare d’algues à porter de main. Je prépare un plat complet par semaine, du pain et un gâteau pour le petit-déjeuner. Je fais cuire des légumineuses et de céréales pour le déjeuner que j’associe avec des crudités/légumes. L’organisation est simple et facile à mettre en place. Ça vous tente? #naturopathe #naturotidien #naturebienetreetmoi #batchcooking #naturalhealthcare #cooking #homemadefood #organisation
DIY Baume à lèvre hyper rapide: 3 minutes en comptant la pesée des produits. Pour partager un moment sympa et fabriquer votre propre baume maison, rdv demain à 18h15 chez @biaurea_france. Nous parlerons des différents beurres végétaux, de leurs propriétés et vous préparerez ensuite votre baume. #naturopathe #naturebienetreetmoi #naturotidien #naturalhealthcare #naturalmakeup #diy #paysbasque #biaureafrance #takecareofyourself
Aller prendre l’air à la plage avec l’homme malgré mon dos en vrac car, comme me l’a dit @lilimaeva972: le traitement, c’est le mouvement! #naturopathe #nature #naturebienetreetmoi #naturotidien #automne2019 #eteindien #leslandes
🌟Remettre de l'humain dans notre rapport à l'autre🌟 Bonjour, merci, au revoir, bonne journée, un compliment, un sourire... ça ne prend que quelques secondes mais ça peut changer la journée de la personne qui le reçoit. Et en plus, ça nous fait du bien aussi! Levons la tête de nos smartphones et entourons-nous de positivité, de sourires et de bienveillance. Belle journée à tous! #naturopathe #naturebienetreetmoi #naturotidien #bienveillance #smile #behumanbekind #goodvibes
🍁La voilà ma bonne résolution de l’automne! Je prenais déjà le bus mais j’avais lâcher l’affaire pendant les travaux du tram. C’était compliqué au niveau des horaires et des arrêts près de chez moi. Avec la mises en place de nouvelles lignes, j’ai décidé de faire majoritairement mes trajets jusqu’à Bayonne en bus. 🍁Je mets autant de temps qu’en voiture et je n’ai pas la contrainte de trouver une place pour me garer. C’est une autre organisation pour mes ateliers, mes rdv et mes passages aux Halles mais ça vaut le coup. J’économise en temps et en essence, moins de stress sur la route et ça me permet de faire une vraie pause sur le chemin du retour. Bien sûr pour les ateliers où j’ai beaucoup de matériel et pour mes consultations au cabinet, je prendrais ma voiture car je mettrais trop de temps en bus. On ne peut pas être parfaite!! Et vous, quelle est votre bonne résolution d’automne? #naturopathe #naturotidien #naturebienetreetmoi #bayonne #paysbasque #ecologie #transportencommun #uneffortpourlaplanete #onestpret
-Atelier du jour: les huiles végétales et la fabrication d’un sérum pour prendre soin de ses cheveux- Il reste encore quelques places, rdv chez @biaurea_france. #naturopathe #naturotidien #naturebienetreetmoi #diy #naturalhealthcare #bayonne #paysbasque #biaureafrance
Nuit courte, nombreux réveil, pas eu le temps de faire une petite sieste, documents administratifs en pagaille, après-midi au cabinet, dîner à préparer... mais j’ai pris du temps pour moi ce matin! Merci @ube_by_gaelle pour cette nouvelle coupe! Ça m’a fait du bien! #naturopathe #naturebienetreetmoi #naturotidien #reallife #18weekspregnant #naturalheathcare #takingtimeformyself #30ansetdescernes #30ansetalors
C’est parti pour un premier atelier chez @biaurea_france. Ce soir nous parlons des huiles végétales et de leurs propriétés puis nous préparerons un sérum pour le visage. #naturopathe #naturebienetreetmoi #naturotidien #biaureafrance #bayonneshopping #paysbasque #naturalhealthcare #diy

Ateliers

  • Atelier DIY Shampoing Solide 17/10/2019 à 18:15 – 19:15 Biauréa 21, rue Victor Hugo 64100 Bayonne
  • Atelier maman/bébé DIY liniment et huile contre les vergétures 26/10/2019 à 10:30 – 12:00 Biauréa 21, rue Victor Hugo 64100 Bayonne
  • Atelier enfant DIY bombe de bain 26/10/2019 à 15:00 – 16:00 Biauréa 21, rue Victor Hugo 64100 Bayonne

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