Nora BIZEAU

Naturopathie, Équilibre des Femmes et des Enfants, Périnatalité

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Masque purifiant pour le visage

06/01/201926/01/2019 / naturebientreetmoi

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Les températures augmentent doucement, on va délaisser nos tisanes d’hiver pour d’autres boissons fraîches. Il est quand même intéressant de garder cette pause bien-être. On peut aussi bien déguster nos tisanes chaudes ou froides et les partager en famille dès le plus jeune âge.

La nature est vraiment bien faite. Elle nous offre de nombreuses plantes riches en vitamines, en minéraux, en protéines, en glucides... Bref en tous les nutriments dont notre organisme a besoin pour fonctionner. Ces plantes peuvent être cuisinées, prises sous forme de poudres ou sous forme liquide en macérat. Pour absorber un maximum de nutriments, le mieux c'est l'infusion.

La grossesse n’est pas qu’un état de plénitude. Ses petits maux peuvent vite devenir gênants au quotidien.

Toi qui grandit si vite, qui nous apprend tous les jours de nouvelles choses et qui apprend chaque jour quelque chose, qui nous challenge en venant titiller ce qui n’a pas été guérit, en faisant ressortir de vielles blessures d’enfant, en nous montrant qu’on peut faire autrement… Merci.

La grossesse est une étape dans ma vie des femmes et elle mérite d’être accompagnée pour leur permettre de traverser ces moments le plus sereinement possible.

On prend les mêmes et on recommence, encore.

Parfois les endormissements et les nuits sont compliqués aussi bien pour les grands que pour les petits. Pour qu’on passe (tous) des nuits réparatrices avec le moins de réveils nocturnes, je sors ma mallette d’huiles essentielles: orange douce, petit grain bigarade en diffusion dans la chambre avant le coucher pour mon petit mais aussi pour moi.

Merci @may_sante_parentalite de me rappeler que la maternité, la parentalité c’est difficile, que chacun réagit différemment et que ce qui me paraît difficile a moi ne sera pas vécu pareil par mon amie, ma voisine ou un autre parent.

On montre surtout les moments sympa de la grossesse et on partage des idées, des images de femmes enceintes épanouies. Mais parfois ce n'est pas le cas. J'ai beau avoir les tips, les astuces naturo et médicales je ne m'en sors pas de ces nausées et des ces vomissements. Mon régime alimentaire est composé d'endives en salade, de kiwi, de flocons d'avoine et parfois de pâtisseries maison quand je ne suis pas écoeurée.

Photo non contractuelle! Hyperémèse gravidique

Belle nouvelle année à tous!

Pour une relaxation profonde, pour un moment de relâchement, diffusez quelques gouttes d'huile essentielle d'ylang-ylang en prenant un bain bien chaud.

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