La sauge sclarée, une huile essentielle féminine

Salvia sclarea est l’huile essentielle pour les femmes à chaque étape de leur vie. Il ne faut pas la confondre avec la sauge officinale, Salvia officinalis, qui ne sera délivrée que sur prescription médicale.

Elle permet de régulariser les règles, de les déclencher en cas d’aménorrhées. Elle soulage en cas de douleurs menstruelles. Elle est aussi tonique pour l’utérus comme le framboisier.

Lors de la ménopause, elle luttera contre ls bouffées de chaleur et la sécheresse vaginale.

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On lui prête aussi des vertus aphrodisiaques et anti sudorales.

Elle rentre dans la composition de certaines préparations minceurs car elle est lutte contre la cellulite.

Attention: c’est une huile essentielle oestrogène-like c’est-à-dire qu’elle se comporte comme les oestrogènes du corps. Elle est donc contre-indiquée aux personnes ayant des antécédents de cancers hormone-dépendants.

Le framboisier, une plante alliée des femmes

Certaines plantes sont un soutien pour vivre sereinement sa féminité. Le framboisier en fait partie. Les feuilles et les bourgeons sont les parties les plus utilisées.

Les feuilles de Rubus idaeus sont tonifiantes. Elles contiennent une molécule, la fragrine, qui a une action tonifiante sur les muscles de la ceinture pelvienne, y compris l’utérus. Elles sont riches en vitamine E, en calcium, en fer, en vitamine C, et B et en minéraux.

C’est une plante qui augmente la fertilité chez les femmes et chez les hommes. Elle a une action intéressante sur la prévention des hémorragies, de règles abondantes. Grâce à son action tonifiante, elle permet à l’utérus de se contracter correctement pendant l’accouchement ce qui facilite le travail et assure une bonne récupération.

Une tisane de feuille de framboisier avant et pendant les règles apaisent les douleurs liées à celles-ci.

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Le framboisier rentre dans la composition de certaines synergies en gemmothérapie pour soutenir le cycle normal des femmes et apaiser les douleurs menstruelles.

En fonction des indications du produit consommé, prendre des gouttes du 5ème jour du cycle jusqu’à la fin du cycle aide à diminuer les douleurs de règles.

On peut associer d’autres plantes au framboisier en fonction de vos besoins.