J’ai lu beaucoup de livres lors de ma formation en périnatalité. Certains ont été de vrais pépites, d’autres ont été plutôt inintéressants et véhiculants malheureusement encore des idées d’un autre siècle… Cet article est amené à évoluer au-fur-et-à-mesure de mes lectures. Ces 5 livres sont sur ma table de chevet et sont mes indispensables pendant ma grossesse.
Attendre bébé autrement – Catherine PIRAUD-ROUET
J’ai adoré découvrir ce livre qui apporte plein d’informations sur la grossesse, sur les différentes préparation à l’accouchement. On y découvre des conseils alimentaires, des informations sur l’allaitement. Bref, il est très complet et permet d’ouvrir les possibilités à cette période qu’est la grossesse.
Le guide féministe de la grossesse pour des futurs parents libres – Pilha HINTKKA
Alors là, j’ai pris une claque. Ce livre donne de vraies informations pratiques. Sans langues de bois, il détaille mois par mois ce qui se passe pour l’enfant et pour les parents. Il propose des conseils qui permettent de sortir des clichés et nous interroge sur ce que l’on veut transmettre à nos enfants pour que l’on fasse nos propres choix en toute liberté.
Le guide de la naissance naturelle: Retrouver le pouvoir de son corps – Ina May GASKIN
Ce livre remet en perspective l’accouchement hyper médicalisé que l’on connait aujourd’hui dans nos hôpitaux pour rappeler aux femmes qu’elles donnent naissance naturellement aux enfants depuis de milliers d’années. Ina May GASKIN donne des conseils pour reprendre confiance en son corps et en ses capacités à mettre au monde son enfant. Elle offre aussi une dimension spirituelle que l’on a oublié à la naissance.
Bien vivre le quatrième trimestre au naturel – Julia SIMON
Julia SIMON est naturopaths et apporte des conseils et es solutions naturelles pour récupérer après l’accouchement. La période post-partum dure plusieurs mois après l’accouchement et est aujourd’hui peu préparée et anticipée. Pour mieux récupérer des bouleversements physiques et émotionnels, ce livre est une mine d’or à dévorer sans attendre si vous allez avoir un nouveau-né.
Mon allaitement comme je le veux! – Christel NIQUILLE
Ce livre est vraiment très intéressant si vous avez décidé d’allaiter. Aujourd’hui encore on stigmatise les femmes qui décident de nourrir leur enfant au sein. Elles sont peu accompagnées et soutenues. Allaiter est un choix tout comme nourrir son enfant au biberon avec des préparations infantiles. Ce livre est très pratique, se lit facilement et donne des informations pour vous accompagner tout au long de votre allaitement.
