Healthy food & Recettes

Le batch cooking pour mieux manger au quotidien

Je rencontre souvent le même problème en consultation: l'organisation des repas. Quoi manger? Quand manger? Comment équilibrer son alimentation, intégrer des plats maison sans se prendre la tête au quotidien? Au fil des rencontres, je me suis rendue compte que cuisiner pouvait être source d'angoisses et de mal-être pour beaucoup. La culpabilité de manger un… Lire la suite Le batch cooking pour mieux manger au quotidien