Une rentrée masquée sous le signe du bien-être

Cette rentrée si particulière nous montre encore une fois que nous sommes tous dépendants les uns des autres. Covid, masques obligatoires, gestes barrières... notre quotidien est devenu moins spontané depuis mars. Les rencontres avec la famille et les amis ont perdu en convivialité et notre sens du touché est mis de côté. Pour garder le … Lire la suite Une rentrée masquée sous le signe du bien-être

Comment se recharger naturellement en énergie pour vibrer et rayonner?

Moral dans les chaussettes, corps fatigué et douloureux, mental épuisé, insomnies... Parfois on est tellement fatigué et tellement en mode automatique qu'on passe à côté des signaux d'alarme du corps. Quand les batteries sont vides, que l'on a dépensé toute son énergie, au lieu de tirer sur la corde (comme on le fait tous), il … Lire la suite Comment se recharger naturellement en énergie pour vibrer et rayonner?

Des rituels pour apporter plus de magie au quotidien

Rituel: ce mot qui fait un peu peur. Quand je parle de "rituel" autour de moi, je vois les yeux de mes proches s'arrondir et ils me parlent de rites bizarre avec des totems et des danses autour du feu!! Ça me fait beaucoup rire de voir à quel point les croyances anciennes sont bien … Lire la suite Des rituels pour apporter plus de magie au quotidien

Lâcher-prise pour aborder l’été sereinement: semaine 2

Après cette première semaine riche en changement, j'ai attaqué la seconde semaine de changement plus sereinement. Mes objectifs étaient de continuer à méditer chaque jour et d'intégrer un peu de yoga. Objectifs atteints!! J'ai parlé dans mon dernier article de mon appli Gotta joga que j'utilise pour la méditation, je l'utilise aussi pour les séances de yoga. … Lire la suite Lâcher-prise pour aborder l’été sereinement: semaine 2