5 conseils pour une rentrée zen et en forme

Demain c'est le retour sur les bancs de l'école pour les enfants et au boulot pour les plus grands! Septembre et sa rentrée, nous offre un nouveau départ, une "nouvelle année" qui commence et se terminera à l'été prochain avec les vacances. Entre, il y a quand même pas mal de choses à faire, autant … Lire la suite 5 conseils pour une rentrée zen et en forme

10 idées pour se ressourcer sans partir de chez soi

Mai et ses jours fériés que l'on attend avec impatience pour déconnecter du quotidien est enfin là! La première étape pour vraiment déconnecter de notre rythme infernal et se reconnecter à notre être profond, c'est de débrancher tablette, ordinateur et téléphones, pour pouvoir se reconnecter à notre être profond.  Je vous propose 10 idées pour … Lire la suite 10 idées pour se ressourcer sans partir de chez soi

Essence de Mandarine Rouge, Jaune ou Verte

Citrus reticulata   Je crois que je ne me lasserais jamais de l'odeur de cette essence... Toujours sur ma table de nuit ou dans mon sac, c'est mon alliée stress, sourire et bonne humeur!   Ses propriétés calmantes et relaxantes feront des merveilles sur les petits et les grands stressés, angoissés. Elle dissipe les colères … Lire la suite Essence de Mandarine Rouge, Jaune ou Verte

Huile essentielle de Lavande Aspic

Lavandula spica C’est mon huile essentielle préférée en cas d’attaques intempestives de moustiques! 1 goutte pure sur les boutons de moustique et les démangeaisons disparaissent.   Elle possède aussi des propriétés cicatrisante très intéressantes en cas de brûlures, de plaies, d’acné et d'autres troubles cutanés. 2 gouttes pour 5 gouttes d'huile végétale à appliquer sur … Lire la suite Huile essentielle de Lavande Aspic

Essence d’Orange Douce, une bouffée de joie

L'essence de Citrus sinensis L. est un rayon de soleil au quotidien. Calmante,rééquilibrante, elle sera en diffusion dans l'air ambiant votre alliée bonheur et bonne humeur. A utiliser sans modération, elle calmera les peurs, les angoisses, les inquiétudes etfavorisera le sommeil des grands comme des petits. L'essence d'Orange Douce sera une aide en cas de surmenage … Lire la suite Essence d’Orange Douce, une bouffée de joie