Mes 8 conseils naturo pour un hiver en pleine forme

Prendre soin de son foie Médicaments, tabac, alcool, nourritures grasses, raffinées, industrielles, pollutions... Tout ça intoxique notre foie. Le froid, lui, engendre un stress qui bloque la fonction de nettoyage des toxiques et des toxines du foie. En gros, le foie ralenti son activité comme s'il était engourdi par la température extérieur! Pour l'aider: Une … Lire la suite de Mes 8 conseils naturo pour un hiver en pleine forme

Mes huiles essentielles de l’Hiver

Les huiles essentielles sont de super alliées pour nous soutenir et nous aider à traverser les maux de l'hiver. Je partage ici les huiles essentielles qui m'accompagnent tout l'hiver! RAVINTSARA C'est l'antivirale à avoir dans sa trousse de premiers soins. Il est surtout actif sur les voies respiratoires. Il lutte contre l'écoulement nasal et facilite … Lire la suite de Mes huiles essentielles de l’Hiver

5 recettes de miellat pour garder la forme cet hiver

Allié des grands et des petits, les vertus du miel ne sont plus à démontrer. Idéal pour sucrer les thés tisanes qui accompagnes notre hiver, le miel a aussi la propriété de très bien conserver les huiles essentielles. Préparer son miellat maison est plus pratique: un seul petit pot associant tous les bienfaits du miel … Lire la suite de 5 recettes de miellat pour garder la forme cet hiver