DIY huile de massage contre les vergétures

Pour toutes futures mamans, l'apparition de vergétures peut être stressant. Face à cela, nous ne sommes pas toutes égales. La qualité, l'élasticité et la tonicité de la peau rentrent en jeu. Pour éviter au maximum l'apparition des vergetures, je conseille toujours d'avoir un apport en bons acides gras suffisant, une bonne hydratation quotidienne et une … Lire la suite DIY huile de massage contre les vergétures

Les smoothies, une pause saine et gourmande dans la journée

Les fruits et légumes de l'été arrivent progressivement sur les étals des primeurs. Les premières chaleurs se font sentir. On a surtout tendance à boire des jus de fruits qui sont trop sucrés et sont dépourvus de fibres alimentaires qui ralentissent l'absorption de sucre dans l'organisme. Les jus de fruits font grimper la glycémie entretiennent … Lire la suite Les smoothies, une pause saine et gourmande dans la journée

DIY Macérat solarisé de calendula

J'ai profité du beau temps de ces derniers jours pour me préparer un macérat huileux pour ma peau sèche qui tiraille par moment. Pour ça, le calendula est parfait! Les fleurs de calendula ont des propriétés anti-inflammatoires intéressantes et elles sont aussi apaisantes. L'huile utilisée va adoucir et nourrir la peau tout en la protégeant. … Lire la suite DIY Macérat solarisé de calendula

Passez au (presque) zéro déchet, quelle belle aventure

Le collectif On est prêt à rassemblé autour du zéro déchet et de la préservation de la planète grâce à quelques actions quotidiennes sur Instagram beaucoup de monde. Que reste-t-il de ses belles actions? Quelles sont celles qu'il faut vraiment mettre en place à vie pour réduire son impact écologique? Depuis déjà pas mal de … Lire la suite Passez au (presque) zéro déchet, quelle belle aventure

DIY décos de Noël

Cette année encore, je sors mon sapin en bois! Pas de conifère déraciné ou coupé, le mois de décembre est tellement chargé qu'aucun de nous allions en profiter donc cette année, c'est juste le sapin en bois!  Cette année encore, j'ai décidé de fabriquer moi-même mes cadeaux (voir mon article de l'année précédente). C'est tellement … Lire la suite DIY décos de Noël

Pain complet facile et rapide

Si comme moi, vous arrivez à la boulangerie et qu'il ne reste plus de pain! Ou si vous voulez fabriquer vous-même votre pain, rien de plus simple avec cette recette. Je l'ai testé et réussi du premier coup! L'avantage, c'est qu'il n'y a pas besoin de pétrir la pâte pendant 1h. C'est super rapide! Temps … Lire la suite Pain complet facile et rapide

Mes falafels faciles au four

Temps de préparation: 10 minutes (max 15)    Temps de cuisson: 20 minutes   Four:  180°C Je vous propose une recette facile à faire et délicieuse: des falafels! La cuisson au four est beaucoup plus diététique que si on les fait frire! Elles accompagnent parfaitement une salade ou des légumes. Pratique à manger, elles seront … Lire la suite Mes falafels faciles au four