Lifestyle

Mes 8 conseils naturo pour un hiver en pleine forme

Prendre soin de son foie Médicaments, tabac, alcool, nourritures grasses, raffinées, industrielles, pollutions... Tout ça intoxique notre foie. Le froid, lui, engendre un stress qui bloque la fonction de nettoyage des toxiques et des toxines du foie. En gros, le foie ralenti son activité comme s'il était engourdi par la température extérieur! Pour l'aider: Une… Lire la suite Mes 8 conseils naturo pour un hiver en pleine forme

Lifestyle

5 conseils pour (re)trouver son rythme

Je m'étais promis de ne pas retomber dans un rythme de vie et de boulot effrénés où je n'ai pas de temps pour moi, où la fatigue s'accumule et où le corps finit par craquer. Trop, c'est trop... Mais comme tout le monde, je me suis laissée rattraper par le quotidien, le boulot le soir… Lire la suite 5 conseils pour (re)trouver son rythme

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Mes 10 conseils alimentaires de naturopathe pour une vie saine

Pas facile de s'y retrouver au milieu de tous les conseils alimentaires que l'on voit sur internet et dans les magazines. Je vous donne mes 10 conseils alimentaires pour une vie plus saine et en meilleur santé. Buvez... ... de l'eau! Pas de sodas, de tisanes, de thé, de café... de l'eau! Notre corps est… Lire la suite Mes 10 conseils alimentaires de naturopathe pour une vie saine