Les « laits » végétaux: une alternative saine

Si comme moi vous êtes un peu perdue au rayon lait végétal, vous trouverez ici les apports des différentes boissons végétales. Dans tous les cas, il faut faire choisir des laits "sans sucres ajoutés" et bio de préférence. Pour couvrir tous les apports dont le corps a besoin, il est préférable de mélanger plusieurs boissons, … Lire la suite Les « laits » végétaux: une alternative saine

Comment se recharger naturellement en énergie pour vibrer et rayonner?

Moral dans les chaussettes, corps fatigué et douloureux, mental épuisé, insomnies... Parfois on est tellement fatigué et tellement en mode automatique qu'on passe à côté des signaux d'alarme du corps. Quand les batteries sont vides, que l'on a dépensé toute son énergie, au lieu de tirer sur la corde (comme on le fait tous), il … Lire la suite Comment se recharger naturellement en énergie pour vibrer et rayonner?

Mes 10 conseils alimentaires de naturopathe pour une vie saine

Pas facile de s'y retrouver au milieu de tous les conseils alimentaires que l'on voit sur internet et dans les magazines. Je vous donne mes 10 conseils alimentaires pour une vie plus saine et en meilleur santé. Buvez... ... de l'eau! Pas de sodas, de tisanes, de thé, de café... de l'eau! Notre corps est … Lire la suite Mes 10 conseils alimentaires de naturopathe pour une vie saine