Si comme moi vous êtes un peu perdue au rayon lait végétal, vous trouverez ici les apports des différentes boissons végétales. Dans tous les cas, il faut faire choisir des laits "sans sucres ajoutés" et bio de préférence. Pour couvrir tous les apports dont le corps a besoin, il est préférable de mélanger plusieurs boissons, … Lire la suite de Les « laits » végétaux: une alternative saine
healthy food
Comment se recharger naturellement en énergie pour vibrer et rayonner?
Moral dans les chaussettes, corps fatigué et douloureux, mental épuisé, insomnies... Parfois on est tellement fatigué et tellement en mode automatique qu'on passe à côté des signaux d'alarme du corps. Quand les batteries sont vides, que l'on a dépensé toute son énergie, au lieu de tirer sur la corde (comme on le fait tous), il … Lire la suite de Comment se recharger naturellement en énergie pour vibrer et rayonner?
Mes 10 conseils alimentaires de naturopathe pour une vie saine
Pas facile de s'y retrouver au milieu de tous les conseils alimentaires que l'on voit sur internet et dans les magazines. Je vous donne mes 10 conseils alimentaires pour une vie plus saine et en meilleur santé. Buvez... ... de l'eau! Pas de sodas, de tisanes, de thé, de café... de l'eau! Notre corps est … Lire la suite de Mes 10 conseils alimentaires de naturopathe pour une vie saine
Pain complet facile et rapide
Si comme moi, vous arrivez à la boulangerie et qu'il ne reste plus de pain! Ou si vous voulez fabriquer vous-même votre pain, rien de plus simple avec cette recette. Je l'ai testé et réussi du premier coup! L'avantage, c'est qu'il n'y a pas besoin de pétrir la pâte pendant 1h. C'est super rapide! Temps … Lire la suite de Pain complet facile et rapide
Mes falafels faciles au four
Temps de préparation: 10 minutes (max 15) Temps de cuisson: 20 minutes Four: 180°C Je vous propose une recette facile à faire et délicieuse: des falafels! La cuisson au four est beaucoup plus diététique que si on les fait frire! Elles accompagnent parfaitement une salade ou des légumes. Pratique à manger, elles seront … Lire la suite de Mes falafels faciles au four
Houmous de betteraves crues facile
Le soleil pointe à nouveau le bout de son nez et j'ai envie de profiter des belles soirées pour réunir mes amis autour d'un bon repas. Facile à réaliser, mon houmous de betteraves crues ravira les papilles des grands et des petits gourmands! Il vous faut: 250 gr de betteraves pelées et coupées en morceaux … Lire la suite de Houmous de betteraves crues facile
Nora BIZEAU 