Une rentrée masquée sous le signe du bien-être

Cette rentrée si particulière nous montre encore une fois que nous sommes tous dépendants les uns des autres. Covid, masques obligatoires, gestes barrières... notre quotidien est devenu moins spontané depuis mars. Les rencontres avec la famille et les amis ont perdu en convivialité et notre sens du touché est mis de côté. Pour garder le … Lire la suite Une rentrée masquée sous le signe du bien-être

La sauge sclarée, une huile essentielle féminine

Salvia sclarea est l'huile essentielle pour les femmes à chaque étape de leur vie. Il ne faut pas la confondre avec la sauge officinale, Salvia officinalis, qui ne sera délivrée que sur prescription médicale. Elle permet de régulariser les règles, de les déclencher en cas d'aménorrhées. Elle soulage en cas de douleurs menstruelles. Elle est … Lire la suite La sauge sclarée, une huile essentielle féminine

Soulager les mots de la grossesse avec les huiles essentielles

À partir du quatrième mois de grossesse, il est possible de soulager les maux rencontrés pendant cette période avec les huiles essentielles. Pour un soutien global et une..., consultez votre naturopathe ou votre aromathérapeute. Il adaptera les préparations en fonction de vos besoins. Booster son immunité Pour stimuler les défenses naturelles et prévenir des affections … Lire la suite Soulager les mots de la grossesse avec les huiles essentielles

Grossesse et huiles essentielles: une utilisation possible ou pas du tout?

Malgré tout ce qui est dit, NON les huiles essentielles ne sont pas interdites pendant la grossesse. Certaines peuvent vraiment soulager les maux de cette période. Il faut être très prudent dans leurs utilisations et dans l'huile essentielle choisie. Pourquoi parle-t-on d'interdiction? Parce que l'idée que les produits naturels ne sont pas dangereux est fausses. … Lire la suite Grossesse et huiles essentielles: une utilisation possible ou pas du tout?

Booster sa libido: des solutions naturelles

Stress, fatigue, routine quotidienne, soucis personnels et professionnels, manque de temps... mettent vite la libido en berne. La société dans laquelle nous évoluons met beaucoup de pression sur les hommes et les femmes sur la recherche de la performance, du plaisir, de l'épanouissement sexuel instantané. Il faut garder en tête que la libido dépend du … Lire la suite Booster sa libido: des solutions naturelles

Le syndrome prémenstruel (PMS), le vivre au naturel

Changements d'humeur, troubles du sommeil, seins congestionnés, durs et sensibles, ballonnements, constipation, prise de poids, rétention d'eau, maux de tête, nausées, parfois vomissements, acné, cystite, douleurs lombaires... et j'en passe! Tous ces maux sont regroupés sous le fameux terme "Syndrome prémenstruel" vécu plus ou moins bien et avec plus ou moins d'intensité par chaque femme … Lire la suite Le syndrome prémenstruel (PMS), le vivre au naturel

Mes huiles essentielles de l’Hiver

Les huiles essentielles sont de super alliées pour nous soutenir et nous aider à traverser les maux de l'hiver. Je partage ici les huiles essentielles qui m'accompagnent tout l'hiver! RAVINTSARA C'est l'antivirale à avoir dans sa trousse de premiers soins. Il est surtout actif sur les voies respiratoires. Il lutte contre l'écoulement nasal et facilite … Lire la suite Mes huiles essentielles de l’Hiver

« Fermez les yeux, sentez et ressentez »

Du 8 au 14 octobre, c'était la semaine bleue consacrée aux personnes âgées. J'ai eu l'opportunité d'animer plusieurs ateliers en EHPAD à Isturits et Iholdy. En accord avec le thème, j'ai proposé une animation sur les huiles essentielles et les émotions. C'est un thème qui me tient à coeur car à chaque fois que je … Lire la suite « Fermez les yeux, sentez et ressentez »