Lifestyle

Écologie et santé: quel lien?

Les actualités nous montrent que la protection de la planète, la mise en place d'actions concrètes qui auront un impact sur le climat sont au coeur des préoccupations d'une très grande partie de la population mondiale. En quoi préserver sa santé maintenant à un impact sur l'écologie et sur son futur? Un impact sur la… Lire la suite Écologie et santé: quel lien?

Lifestyle, Santé des femmes au naturel

Mes 5 plantes pour retrouver un sommeil réparateur

Tilia cordata - Tilleul Le tilleul est connu pour ses propriétés calmantes et apaisantes sur le système nerveux. Il possède une action sédative et légèrement hypnotique qui permet de retrouver un sommeil réparateur sans problème d'accoutumance. On le trouve sous différentes formes même si la plus utilisée encore aujourd'hui est la tisane. Je préfère le… Lire la suite Mes 5 plantes pour retrouver un sommeil réparateur

Santé des femmes au naturel

Jambes lourdes? Des solutions naturelles!

Station debout prolongée, sédentarité, alimentation déséquilibrée, mauvais retour veineux... tout ça joue sur la circulation et en particulier sur les troubles que l'on peut ressentir dès les premières chaleurs: les jambes lourdes. Les hommes sont relativement épargnés par ce souci. Le subtil jeu hormonal des femmes est aussi responsable de ce problème. Pour éviter que… Lire la suite Jambes lourdes? Des solutions naturelles!

Santé des femmes au naturel

Mon traitement naturel pour soulager mon endométriose

Migraines, bouffées de chaleur, nausées, insomnies... font partie de mon quotidien avec la prise de pilule pour diminuer l'évolution de l'endométriose dans mon corps. Depuis quelques mois ces effets se sont intensifiés et sont de plus en plus difficiles à supporter. Je suis fatiguée, je supporte moins le stress et les douleurs reviennent. La décision… Lire la suite Mon traitement naturel pour soulager mon endométriose

Lifestyle, Santé des femmes au naturel

Booster sa libido: des solutions naturelles

Stress, fatigue, routine quotidienne, soucis personnels et professionnels, manque de temps... mettent vite la libido en berne. La société dans laquelle nous évoluons met beaucoup de pression sur les hommes et les femmes sur la recherche de la performance, du plaisir, de l'épanouissement sexuel instantané. Il faut garder en tête que la libido dépend du… Lire la suite Booster sa libido: des solutions naturelles

Santé des femmes au naturel

Cystite, se soigner au naturel

Cette inflammation des voies urinaires est bien connue de toutes les femmes. Elle peut être liée à l'insuffisance de consommation d'eau dans la journée, des rapports sexuels, une mauvaise hygiène, au stress, à une alimentation riche en sucres. Les sensations d'un début de cystite: sensations de pression dans la vessieenvies très fréquentes d'uriner (souvent seulement… Lire la suite Cystite, se soigner au naturel

Santé des femmes au naturel

Le syndrome prémenstruel (PMS), le vivre au naturel

Changements d'humeur, troubles du sommeil, seins congestionnés, durs et sensibles, ballonnements, constipation, prise de poids, rétention d'eau, maux de tête, nausées, parfois vomissements, acné, cystite, douleurs lombaires... et j'en passe! Tous ces maux sont regroupés sous le fameux terme "Syndrome prémenstruel" vécu plus ou moins bien et avec plus ou moins d'intensité par chaque femme… Lire la suite Le syndrome prémenstruel (PMS), le vivre au naturel