A toutes les femmes enceintes, les futures mères et celles qui ont passé une partie ou la totalité de leur grossesse la tête dans la cuvette des toilettes à vomir, vous êtes des warriors. Vous avez traversé avec force et courage les désagréments (nausées, vomissements) gênants et épuisants, en vous disant que ces nausées allaient … Lire la suite de À toutes les femmes qui ont passé une partie de leur grossesse la tête dans la cuvette…
Auteur : naturebientreetmoi
Ma to-do list d’été
On est déjà fin juillet, l'été est bien entamé mais elle est toujours d'actualité! Le début de l'été a été un peu mouvementé et les "vacances" ont filé tellement vite que je n'ai pas eu le temps de partager ma to-do list ici! C'est parti! Récolter les tomates et les fraises dans mon petit potagerPréparer … Lire la suite de Ma to-do list d’été
Les smoothies, une pause saine et gourmande dans la journée
Les fruits et légumes de l'été arrivent progressivement sur les étals des primeurs. Les premières chaleurs se font sentir. On a surtout tendance à boire des jus de fruits qui sont trop sucrés et sont dépourvus de fibres alimentaires qui ralentissent l'absorption de sucre dans l'organisme. Les jus de fruits font grimper la glycémie entretiennent … Lire la suite de Les smoothies, une pause saine et gourmande dans la journée
L’alimentation anti-inflammatoire, comment améliore-t-elle notre santé?
Mise en avant dans l'amélioration d'un grand nombre de maladies, l'alimentation A.I. peut être mise en place par tous pour préserver notre santé. L'inflammation est un processus naturel qui aide l'organisme à lutter contre les agressions extérieures et l'aide à s'auto-guérir. Dans certains cas, cette inflammation devient chronique et peut conduire au développement de nombreux … Lire la suite de L’alimentation anti-inflammatoire, comment améliore-t-elle notre santé?
Le projet de naissance
Mis en avant de plus en plus, le projet de naissance est un document réalisé par les futurs parents. Ils y inscrivent leurs souhaits pour l'accouchement, la délivrance, les soins apportés au nouveau-né et à la mère. Ce projet permet aux parents d'exprimer leurs envies pour que cet évènement se déroule le plus sereinement et … Lire la suite de Le projet de naissance
Jambes lourdes? Des solutions naturelles!
Station debout prolongée, sédentarité, alimentation déséquilibrée, mauvais retour veineux... tout ça joue sur la circulation et en particulier sur les troubles que l'on peut ressentir dès les premières chaleurs: les jambes lourdes. Les hommes sont relativement épargnés par ce souci. Le subtil jeu hormonal des femmes est aussi responsable de ce problème. Pour éviter que … Lire la suite de Jambes lourdes? Des solutions naturelles!
A mon corps imparfait
Depuis début mars, on trouve déjà ou plutôt encore dans la presse des articles sur "comment avoir un corps parfait en 4 semaines", "comment perdre 5 kg en 10 jours", "comment....". Bref, encore et toujours des injonctions aux femmes pour qu'elles "retrouvent" un corps parfait!! Mais qui a un corps parfait? Pour commencer, qui est … Lire la suite de A mon corps imparfait
Des ventouses pour soulager les douleurs liées au cycle menstruel
Comme vous le savez si vous avez fait un tour sur mon site ou sur mes réseaux sociaux, je suis atteinte d'endométriose. Je "gère" les douleurs liées à cette maladie de façon naturelle avec des plantes principalement, des compléments alimentaires, la méditation, le repos, une bouillotte et quand vraiment la douleur est trop difficile à … Lire la suite de Des ventouses pour soulager les douleurs liées au cycle menstruel
Mes dernières lectures – Avril
Je lis beaucoup, je ne peux pas m'endormir sans avoir lu, je pourrais passez mon temps le nez dans les livres... Depuis toute petite, la lecture fait partie de ma vie. Ce temps passé dans les livres a pu me jouer des tours mais je m'en fiche! Lire n'est pas du temps perdu pour moi, … Lire la suite de Mes dernières lectures – Avril
DIY Macérat solarisé de calendula
J'ai profité du beau temps de ces derniers jours pour me préparer un macérat huileux pour ma peau sèche qui tiraille par moment. Pour ça, le calendula est parfait! Les fleurs de calendula ont des propriétés anti-inflammatoires intéressantes et elles sont aussi apaisantes. L'huile utilisée va adoucir et nourrir la peau tout en la protégeant. … Lire la suite de DIY Macérat solarisé de calendula
Nora BIZEAU 