Moral dans les chaussettes, corps fatigué et douloureux, mental épuisé, insomnies... Parfois on est tellement fatigué et tellement en mode automatique qu'on passe à côté des signaux d'alarme du corps. Quand les batteries sont vides, que l'on a dépensé toute son énergie, au lieu de tirer sur la corde (comme on le fait tous), il … Lire la suite de Comment se recharger naturellement en énergie pour vibrer et rayonner?
Auteur : naturebientreetmoi
5 conseils pour une rentrée zen et en forme
Demain c'est le retour sur les bancs de l'école pour les enfants et au boulot pour les plus grands! Septembre et sa rentrée, nous offre un nouveau départ, une "nouvelle année" qui commence et se terminera à l'été prochain avec les vacances. Entre, il y a quand même pas mal de choses à faire, autant … Lire la suite de 5 conseils pour une rentrée zen et en forme
Des rituels pour apporter plus de magie au quotidien
Rituel: ce mot qui fait un peu peur. Quand je parle de "rituel" autour de moi, je vois les yeux de mes proches s'arrondir et ils me parlent de rites bizarre avec des totems et des danses autour du feu!! Ça me fait beaucoup rire de voir à quel point les croyances anciennes sont bien … Lire la suite de Des rituels pour apporter plus de magie au quotidien
Autorisez-vous à vivre pleinement et sans remord
Vous vous sentez perdu, à un carrefour de votre vie? Vous avez envie de changements dans votre sphère personnelle ou professionnelle? Vous êtes en train de changer de voie? Vous avez envie de voyager? Vous faites des choix qui modifient votre façon de vivre, peut-être plus sainement et votre entourage proche ne vous soutient pas … Lire la suite de Autorisez-vous à vivre pleinement et sans remord
Quelques minutes d’écriture matin et soir pour améliorer mon quotidien
Mes cahiers d'intentions et de gratitudes En pleine période de changements, je mets en place des petits rituels pour changer mon quotidien. J'essaie depuis quelques semaines d'écrire chaque matin mes intentions dans un cahier et chaque soir mes petits bonheurs de la journée dans un second cahier. Mon objectif est de rester concentrée sur le … Lire la suite de Quelques minutes d’écriture matin et soir pour améliorer mon quotidien
5 conseils pour (re)trouver son rythme
Je m'étais promis de ne pas retomber dans un rythme de vie et de boulot effrénés où je n'ai pas de temps pour moi, où la fatigue s'accumule et où le corps finit par craquer. Trop, c'est trop... Mais comme tout le monde, je me suis laissée rattraper par le quotidien, le boulot le soir … Lire la suite de 5 conseils pour (re)trouver son rythme
Activités sportives et douleurs chroniques
Endométriose et activité physique Comme je l'ai déjà expliqué dans un article précédent, je suis atteinte d'endométriose comme beaucoup de femmes. En post-opératoire, les médecins m'ont conseillé de diminuer mon activité sportive (pas que je sois une très grande sportive de base!) et d'éviter tous les sports qui risqueraient de me faire mal au ventre. … Lire la suite de Activités sportives et douleurs chroniques
Mes 10 conseils alimentaires de naturopathe pour une vie saine
Pas facile de s'y retrouver au milieu de tous les conseils alimentaires que l'on voit sur internet et dans les magazines. Je vous donne mes 10 conseils alimentaires pour une vie plus saine et en meilleur santé. Buvez... ... de l'eau! Pas de sodas, de tisanes, de thé, de café... de l'eau! Notre corps est … Lire la suite de Mes 10 conseils alimentaires de naturopathe pour une vie saine
Clafoutis abricots, pèches et basilic
Enfin, enfin, le soleil pointe le bout de son nez et les fruits ont enfin du gout!! J'ai craqué ce week-end et j'ai acheté des abricots et des pèches blanches à mon producteur local (c'est-à-dire à 2 km de l'appart!). Dimanche, goûter avec les copains et j'ai eu envie de faire des petits clafoutis: voila … Lire la suite de Clafoutis abricots, pèches et basilic
Brioche moelleuse sans lactose
Que ce soit au petit dej', au gouter ou en dessert, on a toujours plaisir à croquer dans une belle part de brioche moelleuse et tendre. Voici ma recette de brioche moelleuse sans lactose. A vos fourneaux! Temps de cuisson: 25 minutes Température: 200 °C Ingrédients: 110 gr de lait végétal (riz … Lire la suite de Brioche moelleuse sans lactose
Nora BIZEAU 